{"product_id":"monthly-run-bike-triathlon-plan","title":"Мога да плувам (2 дисциплини)","description":"\u003cp data-start=\"349\" data-end=\"411\"\u003e\u003cstrong data-start=\"349\" data-end=\"411\"\u003eМесечен план за бягане и колоездене със седмична структура\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"413\" data-end=\"578\"\u003e„Мога да плувам“ е месечен абонамент за атлети, които плуват уверено или работят с отделен треньор по плуване и искат ясна седмична структура за бягане и колоездене.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"580\" data-end=\"721\"\u003eФокусът е върху това да напредваш там, където има най-голям ефект, без да се получава конфликт между дисциплините и без излишно претоварване.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"723\" data-end=\"740\"\u003eКакво включва\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"743\" data-end=\"791\"\u003eПървоначална консултация и планиране на сезона\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"794\" data-end=\"859\"\u003eПерсонален седмичен план за бягане и колоездене в TrainingPeaks\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"862\" data-end=\"901\"\u003eБазови тренировки за сила и мобилност\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"904\" data-end=\"945\"\u003eСедмични check ins и корекции при нужда\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"948\" data-end=\"996\"\u003eЧат поддръжка и обратна връзка в TrainingPeaks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"998\" data-end=\"1013\"\u003eКак протича\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1014\" data-end=\"1242\"\u003eВ началото подреждаме целите и графика ти. Всяка седмица получаваш структуриран план за бягане и колоездене. Ако имаш плувни тренировки с външен треньор, те се предвиждат в седмицата, за да не си пречат с останалото натоварване.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1244\" data-end=\"1259\"\u003eПодходящ за\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1262\" data-end=\"1301\"\u003eАтлети, които плуват достатъчно добре\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1304\" data-end=\"1339\"\u003eХора с отделен треньор по плуване\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1342\" data-end=\"1390\"\u003eБягащи и колоездачи, които навлизат в триатлона\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1393\" data-end=\"1442\"\u003eЗаети хора, които искат ясна седмична структура\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1529\" data-end=\"1554\"\u003eНеобходимо оборудване\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1557\" data-end=\"1571\"\u003eGPS часовник\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1574\" data-end=\"1589\"\u003eЛента за пулс\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1591\" data-end=\"1642\"\u003eПрепоръчително ватметър и базово ниво на английски.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1644\" data-end=\"1657\"\u003eАбонамент\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1658\" data-end=\"1714\"\u003eМесечен абонамент. Подновява се автоматично всеки месец.\u003c\/p\u003e","brand":"My Endurance Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56338774688088,"sku":null,"price":114.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/9924\/2328\/files\/My-endurance-life-logo.webp?v=1761721651","url":"https:\/\/tri-rocket.com\/products\/monthly-run-bike-triathlon-plan","provider":"Tri Rocket","version":"1.0","type":"link"}